Устают глаза от компьютера Что делать

Болят глаза напряжение

Сильно устают глаза от компьютера, Что делать?

Комплекс гимнастики для глаз.
Открытыми глазами, медленно в такт дыханию рисуйте восьмерку в пространстве по горизонтали, вертикали, по диагонали.
Перемещайте оба глаза вправо-влево, вверх-вниз, по диагонали, по кругу,по прямоугольнику.
Поднимайте глаза вверх сделайте вдох, вниз — выдох, вправо — вдох, влево — выдох.
Каждое упражнение желательно выполнить, 6 раз, 3 раза в день.
Упражнения должны вызывать мускульные болевые ощущения в глазах.
Каждое задание чередовать с морганием.

Гимнастика для глаз упражнения.

Болят глаза напряжение
Болят глаза напряжение
Болят глаза напряжение
Болят глаза напряжение
Болят глаза напряжение
Болят глаза напряжение

Устают глаза от компьютера

Болят глаза напряжение
Гимнастика для глаз упражнения

 

ЧИТАТЬ ЕЩЁ:
Происхождение фамилии Анисимов.
Значение и история фамилии. На Руси имя Онисим и его формы были достаточно распространёнными, чему ...
Почему человек спит?
Почему в середине дня обычный человек совершенно не чувствует тяги ко сну, а ночью, даже на ответств...
Почему людям снятся сны, причины и что это значит?
Если жизнь человека однообразна или он пребывает в затяжной депрессии, при которой на протяжении дли...
Как и где отпраздновать Новый год?
Где отпраздновать новый год? Как отпраздновать новый год. Какие конкурсы и новогодние игры можно ...
Самые красивые женщины планеты
Самые красивые женщины планеты. КРАСИВЫЕ И ЗНАМЕНИТЫЕ ЖЕНЩИНЫ ПЛАНЕТЫ ФОТО. Топ 10 самых прекрасны...
Самые красивые женщины фото
Самые красивые женщины фото. 10 САМЫХ КРАСИВЫХ ЖЕНЩИН МИРА ФОТО. Красивые и знаменитые женщины пла...
10 Самых красивых женщин планеты.
Самые красивые женщины мира. Самые красивые девушки модели. САМЫЕ КРАСИВЫЕ ЖЕНЩИНЫ ФОТО СМОТРЕТЬ....
Очень красивые женщины
Самые красивые женщины. Картинки красивых женщин.  ...
Картинки городов мира ДУБАЙ
Город Дубай в какой стране находится? Крупнейший город Объединённых Арабских Эмиратов и глубоководн...
Инфоблог.РФ