Устают глаза от компьютера Что делать

Болят глаза напряжение

Сильно устают глаза от компьютера, Что делать?

Комплекс гимнастики для глаз.
Открытыми глазами, медленно в такт дыханию рисуйте восьмерку в пространстве по горизонтали, вертикали, по диагонали.
Перемещайте оба глаза вправо-влево, вверх-вниз, по диагонали, по кругу,по прямоугольнику.
Поднимайте глаза вверх сделайте вдох, вниз — выдох, вправо — вдох, влево — выдох.
Каждое упражнение желательно выполнить, 6 раз, 3 раза в день.
Упражнения должны вызывать мускульные болевые ощущения в глазах.
Каждое задание чередовать с морганием.

Гимнастика для глаз упражнения.

Болят глаза напряжение
Болят глаза напряжение
Болят глаза напряжение
Болят глаза напряжение
Болят глаза напряжение
Болят глаза напряжение

Устают глаза от компьютера

Болят глаза напряжение
Гимнастика для глаз упражнения