Овсянка банке кефиром рецепт

ленивая овсянка рецепт с фото

Овсянка банке кефиром рецепт.

Самый полезный и вкусный рецепт, овсянка в банке с кефиром.
ОВСЯНКА В БАНКЕ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Ленивая овсянка в банке польза или вред.

Одно из самых полезных и блюд, овсянка в банке, она же ленивая овсянка, её рецепт очень простой.
Включив овсянку с кефиром в диету для похудения, вы почувствуете легкость как в желудке, так и во всем теле.
Овсянка в банке с кефиром, включенная в вашу диету:

  • снизит холестерин,
  • отрегулирует уровень сахара в крови,
  • очистит желудочно-кишечный тракт, печень и другие внутренне органы,
  • выведет токсины и шлаки,
  • устранит отеки, и поспособствует похудению.

Овсянка в банке с кефиром, даёт примерно триста килокалорий энергии.
Вы едите, но не толстеете, а накопившийся жир просто сгорает.
За короткий промежуток времени вы сможете похудеть на несколько килограммов.

А если совместит диету для похудения с ленивой овсянкой на кефире и прибавить к ним занятия фитнесом,
вы сможете добиться невероятных результатов за очень короткое время.

Как приготовить овсянка банке кефиром? Рецепт с фото.

Вам понадобится:
Стеклянная банка с плотно закрывающейся крышкой.
Овсяные хлопья.
Кефир.
Любые подсластители подходящие вам по вкусу.
Приготовление по рецепту овсянки в банке кефиром, займет не более 10 минут.

Рецепт самой ленивой и самой полезной для здоровья, овсянке на кефире в банке.

Возьмите 50 грамм овсяных хлопьев.
150\200 мл кефира средней жирности.
Заливать кефиром овсянку нужно на ночь, чтобы она успела размякнуть.
Добавляйте по вкусу мед, фрукты не бойтесь экспериментировать.

Овсянка банке кефиром рецепт

Овсянка банке кефиром рецепт

 

РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ БЛЮД.

ЧИТАТЬ ЕЩЁ:
Кто хочет, ищет способ, а кто не хочет, ищет причину.
Короткие анекдоты. Одеваются в раздевалке две женщины. Одна из них надела семейные трусы. Вторая ...
Пока семь раз отмеришь, другие уже отрежут.
Самые смешные свежие анекдоты Жена собирается на девичник, Причесалась, накрасилась, оделась. Спр...
Настройка зеркального фотоаппарата НИКОН.
Настройка зеркального фотоаппарата НИКОН Основные настройки цифрового фотоаппарата, это выдержка и ...
Трейдер работа нового поколения
«Как заработать деньги в интернете?» - вопрос, который сегодня интересует едва ли не каждого пользов...
Анекдоты свежие смешные до слез читать.
Самые свежие анекдоты. Анекдот про мужа. Подруга, жалуется другой на жизнь. - Муж уже достал. Утр...
Весна, из под юбок робко пробиваются первые коленки.
Женщины делятся на блуднинок, бревнеток и жаденок. Старушка заглядывает в детскую коляску. — Ой, к...
Картинки прикольные со смыслом.
Прикольные фото с надписями. Когда мы счастливы, мы всегда добры. но когда мы добры, мы не всегда ...
Читать самые свежие анекдоты.
Анекдоты свежие. Мужская логика. — Ну и что, что в ушанке, телогрейке и валенках. Зато тепло! Же...
Иультин город призрак
\Потерянная Чукотка\ Расположение: Иультинский район Координаты: 68°26′00″ северной широты \ 179°1...
самые смешные профессии в мире
Самые смешные профессии в мире Самые смешные профессии Аппаратчик мокрой классификации Аппаратч...
Зарплата, в последнее время, стала напоминать сдачу.
Свежие смешные анекдоты до слез. Экзамен по вождению. Блондинка садится в машину. — Благодарю вас...
Анекдоты свежие смешные до слез.
Самые свежие анекдоты на сегодня Веселые анекдоты для поднятия настроения короткие читать бесплатно...