Ленивая овсянка рецепт

ленивая овсянка рецепт

Рецепт ленивой овсянки.

Как приготовить ленивую овсянку в банке, полезные рецепты.
ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ РЕЦЕПТЫ.
В наверное уже знаете, что название ленивой овсянки это диетическое блюдо, получило благодаря своему процессу приготовления.

Как приготовить ленивую овсянку?

Нужно просто наполнить банку овсянкой, кефиром и фруктами, встряхнуть и поставить в холодильник.
Ненужно ничего варить, выжимать и процеживать.

Порция ленивой овсянки содержит примерно:
Белков — 2,3 грамм.
Жиров — 6,2 грамм.
Углеводов — 61,8 грамм.
Воды — 12 грамм.
Энергетическая ценности ленивой овсянки около 352 килокалорий.

Полезные свойства ленивой овсянки.

Ленивая овсянка содержат в себе огромное количество натуральных антиоксидантов, это вещества, повышающие сопротивляемость организма к различным инфекциям и воздействиям окружающей среды.
Способствует выводу радионуклидов, соли тяжелых металлов.

Рецепт ленивой овсянки с яблоком и корицей.

Ленивая овсянка в банке рецепт

Ленивая овсянка рецепт
Ленивая овсянка рецепт

ленивая овсянка рецепт

БЛЮДА ИЗ ОВСЯНКИ РЕЦЕПТЫ НА ЗАВТРАК С ФОТО.

ОВСЯНКА В БАНКЕ С КЕФИРОМ РЕЦЕПТ.

ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНЫХ БЛЮД.

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО!
И сказало пиво, не пей меня, я тебе утро...
Анекдоты свежие читать смешные. А мне наплевать, что тебе у...
Молочный суп из тыквы
Молочный суп из тыквы рецепт фото. РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ В ДОМАШ...
Время детское, а спать и есть, уже хочет...
Читать анекдоты смешные до слез Приходит мужик в магазин и ...
Депрессия, это когда заходишь в интернет...
Смешные фотки до слез. Папа, я устал нести сестричку. Я лу...
Люди как свечи, либо светят, либо идут в...
Анекдоты свежие смешные до слез. Приходит жена к мужу в тюр...
Картинки про любовь со смыслом.
Великая цель всякого человеческого существа – осознать любов...
Люди как свечи, либо светят, либо идут в...
Самые смешные анекдоты свежие В автобусе жена выговаривает ...
Стихи прикольные.
Смешные стихи про жизнь с юмором Утром у Татьяны в школе Г...
Только соберешься разбогатеть, то трусы ...
Анекдоты свежие смешные до слез Идут парень с девушкой по л...
Надо понимать, что от одного понимания в...
Короткие анекдоты лучшее Батюшка! Откуда это вдруг у вас ф...
Муж не смог простить измену жены, и поэт...
Самые смешные анекдоты до слёз. Жена говорит мужу. - Никуд...
Чем ярче горят мосты за спиной, тем свет...
Самые смешные свежие анекдоты Пап, смотри там дядя тетю жар...