Ленивая овсянка рецепт

ленивая овсянка рецепт

Рецепт ленивой овсянки.

Как приготовить ленивую овсянку в банке, полезные рецепты.
ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ РЕЦЕПТЫ.
В наверное уже знаете, что название ленивой овсянки это диетическое блюдо, получило благодаря своему процессу приготовления.

Как приготовить ленивую овсянку?

Нужно просто наполнить банку овсянкой, кефиром и фруктами, встряхнуть и поставить в холодильник.
Ненужно ничего варить, выжимать и процеживать.

Порция ленивой овсянки содержит примерно:
Белков — 2,3 грамм.
Жиров — 6,2 грамм.
Углеводов — 61,8 грамм.
Воды — 12 грамм.
Энергетическая ценности ленивой овсянки около 352 килокалорий.

Полезные свойства ленивой овсянки.

Ленивая овсянка содержат в себе огромное количество натуральных антиоксидантов, это вещества, повышающие сопротивляемость организма к различным инфекциям и воздействиям окружающей среды.
Способствует выводу радионуклидов, соли тяжелых металлов.

Рецепт ленивой овсянки с яблоком и корицей.

Ленивая овсянка в банке рецепт

Ленивая овсянка рецепт
Ленивая овсянка рецепт

ленивая овсянка рецепт

БЛЮДА ИЗ ОВСЯНКИ РЕЦЕПТЫ НА ЗАВТРАК С ФОТО.

ОВСЯНКА В БАНКЕ С КЕФИРОМ РЕЦЕПТ.

ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНЫХ БЛЮД.

ЧИТАТЬ ЕЩЁ:
Достал сосед? Подари его ребенку барабан.
Самые смешные свежие анекдоты Парень с девушкой сидят в парке. Она спрашивает. — Ты меня любишь?...
Новые направления женской стрижки волос в 2017 году.
Какие стрижки сейчас в моде? Вопрос, как выглядеть в новом 2017 году задает, наверное каждая соврем...
Маржинальная торговля на форекс
Что такое маржинальная торговля и как частному трейдеру инвестору получить доход на рынке Форекс, пр...
Почему мужчины бросают женщин. Как предотвратить уход любимого.
Почему мужчины бросают женщин причины. 1\ Эмоциональное голодание, которое возникает в тот момент, ...
Хватит пугать концом Света, лучше испугайте концом Интернета.
Порядочность, это когда потом, чувствуешь себя идиотом. Девушка, вы животных любите? — Очень! Во...
Прикольные анекдоты из России.
Короткие смешные анекдоты. В общественном туалете сидит мужик. Сделал свое дело, а вытереться нече...
Новая подборка ржачных анекдотов
Самые смешные анекдоты до слез Читать свежий выпуск очень прикольных анекдотов из России. Лучший ан...
Анекдоты свежие смешные.
Свежие анекдоты на сегодня Встречающим скорый пассажирский поезд из Москвы! Ваш поезд задерживаетс...
Блин! Сказал слон, наступив на колобка.
Новые анекдоты на сегодня. Я никуда не пойду! Мне нечего надеть! — Михалычь, мне по хер! Сапоги ...
12 способов избавиться от зубной боли в домашних условиях
Имейте в виду, что народные средства они не являются первичным средством для лечения зубной боли, он...
Чем ярче горят мосты за спиной, тем светлее дорога впереди.
Свежие анекдоты самые смешные до слез Приходит мужик в аптеку. — Мне пожалуйста книгу жалоб. А чт...
Меняю свою мужественность на чью нибудь девственность.
Свежие анекдоты самые смешные Мать ругает своего ребенка. - Сколько раз я просила тебя, не гуляй з...