Причины болезней печени.Симптомы болезни печени

причины болезни печени

Печень у человека является одним из крупных внутренних органов, она выполняет огромное количество функций и имеет очень большое значение для организма. Любое нарушение в работе печени взывает очень тяжелые последствия для здоровья. Очень важно поддерживать печень в здоровом состоянии и своевременно лечить возникающие недуги. Симптомы заболеваний печени: тошнота,изжога,нездоровый вид кожи \желтоватый или серый,различные высыпания,пятна),горечь во…

Read more

Устают глаза от компьютера Что делать

Болят глаза напряжение

Сильно устают глаза от компьютера, Что делать? Комплекс гимнастики для глаз. Открытыми глазами, медленно в такт дыханию рисуйте восьмерку в пространстве по горизонтали, вертикали, по диагонали. Перемещайте оба глаза вправо-влево, вверх-вниз, по диагонали, по кругу,по прямоугольнику. Поднимайте глаза вверх сделайте вдох, вниз — выдох, вправо — вдох, влево — выдох. Каждое упражнение желательно выполнить, 6…

Read more

7 упражнений укрепляющие иммунитет.Гимнастика

Гимнастика

Встаньте прямо удерживайте гантели в каждой руке,ноги на ширине плеч,руки по бокам. Поднимайте гантели перед собой по диагонали,до уровня плеч. Подняв задержите руки с гантелями на одну секунду,а затем вернитесь в исходное положение. Повторите 10\15 раз. Поднимите гантели чуть выше плеч,расставьте ноги на ширину плеч,локти слегка согнуты. Поднимайте гантели над головой. Задержите на одну секунду,…

Read more

Самоучитель по гипнозу Р. Брэг

Гипноз для начинающих

Р. Брэг гипноз самоучитель Роберт Брэг самоучитель по гипнозу. Как научиться гипнозу самостоятельно? Гипноз самоучитель, как научиться гипнотизировать? (С) Перевод на русский язык Макаренко В.В. 1991г. Издательство Эсперо, Таганрог 1992 OCR: Андрей Бояринцев Материал данного самоучителя по гипнозу необычен тем, что впервые массовому читателю даются подробнейшие сведения по внушению без погружения в сон, с детальным…

Read more

Если от курения плюсы. Сигаретная правда

польза курения

Если бы на пачки сигарет было написано Одна выкуренная сигарета блокирует вход в интернет на сутки Сколько бы человек бросило курить? По статистике, бросить курить с первой попытки получается у менее чем 20% курильщиков. Что же такое курение ,вредная привычка или болезнь,почему из 70% курильщиков желающих бросить курить, бросают только 5% ? Почему некоторым курильщикам,…

Read more

Как делать массаж спины? Советы специалистов.

массаж спины

Как делать массаж спины? Краткий курс по массажу спины. Позвоночник. Состоит из 33-34 позвонков, соединенных дисками межпозвоночных волокнистых хрящей. В позвоночном столбе 7 шейных позвонков,12 грудных,5 поясничных, 5 крестцовых и 4-5 копчиковых. Массировать поверх позвонков не следует. Лопатки. К лопаткам присоединено очень много мышц, в которых наиболее часто возникают разные виды мышечных болей. Массируйте их…

Read more

Йога видео уроки в домашних условиях

асаны

Йога видео уроки в домашних условиях Йога для начинающих видео уроки Видео йога для похудения Уроки йога для начинающих дома упражнения Йога означает единство. Цель уроков йоги — подготовить ум и тело к ощущению сознания единства. Предназначение асан — наполнять физиологию сознанием и блаженством. Во время уроков йоги высвобождаются стрессы и улучшается координация между умом…

Read more