Овсянка банке кефиром рецепт

ленивая овсянка рецепт с фото

Овсянка банке кефиром рецепт.

Самый полезный и вкусный рецепт, овсянка в банке с кефиром.
ОВСЯНКА В БАНКЕ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Ленивая овсянка в банке польза или вред.

Одно из самых полезных и блюд, овсянка в банке, она же ленивая овсянка, её рецепт очень простой.
Включив овсянку с кефиром в диету для похудения, вы почувствуете легкость как в желудке, так и во всем теле.
Овсянка в банке с кефиром, включенная в вашу диету:

  • снизит холестерин,
  • отрегулирует уровень сахара в крови,
  • очистит желудочно-кишечный тракт, печень и другие внутренне органы,
  • выведет токсины и шлаки,
  • устранит отеки, и поспособствует похудению.

Овсянка в банке с кефиром, даёт примерно триста килокалорий энергии.
Вы едите, но не толстеете, а накопившийся жир просто сгорает.
За короткий промежуток времени вы сможете похудеть на несколько килограммов.

А если совместит диету для похудения с ленивой овсянкой на кефире и прибавить к ним занятия фитнесом,
вы сможете добиться невероятных результатов за очень короткое время.

Как приготовить овсянка банке кефиром? Рецепт с фото.

Вам понадобится:
Стеклянная банка с плотно закрывающейся крышкой.
Овсяные хлопья.
Кефир.
Любые подсластители подходящие вам по вкусу.
Приготовление по рецепту овсянки в банке кефиром, займет не более 10 минут.

Рецепт самой ленивой и самой полезной для здоровья, овсянке на кефире в банке.

Возьмите 50 грамм овсяных хлопьев.
150\200 мл кефира средней жирности.
Заливать кефиром овсянку нужно на ночь, чтобы она успела размякнуть.
Добавляйте по вкусу мед, фрукты не бойтесь экспериментировать.

Овсянка банке кефиром рецепт

Овсянка банке кефиром рецепт

 

РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ БЛЮД.