Овсянка банке кефиром рецепт.
Самый полезный и вкусный рецепт, овсянка в банке с кефиром.
ОВСЯНКА В БАНКЕ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Ленивая овсянка в банке польза или вред.
Одно из самых полезных и блюд, овсянка в банке, она же ленивая овсянка, её рецепт очень простой.
Включив овсянку с кефиром в диету для похудения, вы почувствуете легкость как в желудке, так и во всем теле.
Овсянка в банке с кефиром, включенная в вашу диету:
- снизит холестерин,
- отрегулирует уровень сахара в крови,
- очистит желудочно-кишечный тракт, печень и другие внутренне органы,
- выведет токсины и шлаки,
- устранит отеки, и поспособствует похудению.
Овсянка в банке с кефиром, даёт примерно триста килокалорий энергии.
Вы едите, но не толстеете, а накопившийся жир просто сгорает.
За короткий промежуток времени вы сможете похудеть на несколько килограммов.
А если совместит диету для похудения с ленивой овсянкой на кефире и прибавить к ним занятия фитнесом,
вы сможете добиться невероятных результатов за очень короткое время.
Как приготовить овсянка банке кефиром? Рецепт с фото.
Вам понадобится:
Стеклянная банка с плотно закрывающейся крышкой.
Овсяные хлопья.
Кефир.
Любые подсластители подходящие вам по вкусу.
Приготовление по рецепту овсянки в банке кефиром, займет не более 10 минут.
Рецепт самой ленивой и самой полезной для здоровья, овсянке на кефире в банке.
Возьмите 50 грамм овсяных хлопьев.
150\200 мл кефира средней жирности.
Заливать кефиром овсянку нужно на ночь, чтобы она успела размякнуть.
Добавляйте по вкусу мед, фрукты не бойтесь экспериментировать.
РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ БЛЮД.